Не играю жертву: как стать автором собственной жизни

Посмотреть программу

Принять участие

как стать автором собственной жизни

Научитесь быть сильнее любых трудностей

Не играю жертву:

1,5 месяца

онлайн-курс

Узнаете себя?

Часто впадаете в эмоции
Срываетесь на родных и близких
Теряетесь в сложных ситуациях
Боитесь принимать трудные решения

Как изменится ваша жизнь

1
Повысится эффективность
2
Вам понравится жить
3
Среди ваших друзей будет больше уверенных, жизнерадостных людей
4
Появятся дополнительные эффекты: новые проекты, новые связи, новые деньги!

Результаты после курса

Спокойствие

Покинут лишние страхи

Позитив

Уйдет привычка жаловаться

Стойкость

Окружающие станут считать вас сильным человеком

О чем курс?

Четыре главные состояния жертвы и их причины
Узнаете основные стратегии выхода из этих состояний
01
Обучение через фильмы
Со стороны легче увидеть собственные ошибки
02
Разбор ваших ситуаций
Как в трудных ситуациях вести себя умно и красиво
04

Программа курса

Урок 1
Не разыгрывайте из себя Жертву

Роль Жертвы — это детские способы защиты, превратившиеся во взрослые привычки. Если вы освоите упражнение «Не играю Жертву», вы сильно повысите качество своей жизни, она станет эффективнее и радостнее.

Урок 2
Все начинается
с детства

Изначально все эмоции - сообщение «мне от тебя что-то нужно». Мы часто расстраиваемся, чтобы привлечь к себе внимание и обижаемся, когда хотим кого-то наказать. Все это – цели, выгоды…

Урок 3
Зачем переживания Мученикам?

Привычка переживать идет из детства: ребенок набедокурил - мама хочет его наказать. Но малыш расплакался - и какое женское сердце не дрогнет? Из привычки ребенка переживать со временем вырастает взрослый Мученик.

Урок 4
Театр
Скандалиста

Если скандалист вошел в эмоции, то он не слышит ничего. Он же не в силах от этого освободиться! Но в результате он может потребовать все, что угодно, и будет орать, пока вы это не сделаете. Театр Скандалиста - в действии!

Урок 5
Страхи. Почему выгодно бояться?

Почему выгодно бояться?
Страх позиции Жертвы не настоящий - нам просто не хочется получить дискомфорт. Однако взрослые люди не разрешают себе неуместные страхи, а с возникающими умеют работать быстро и эффективно. Этому можно научиться.

Урок 6
Как работать
с выгодами Жертвы

Разбираем фрагменты из к/ф и определяем, какие выгоды стоят за поведением тех, кто в этих фрагментах играет Жертву.

Урок 7
Автор
собственной жизни

Люди в позиции Автора - деятельные, ответственные, энергичные, и они не сбрасывают свои проблемы на окружающих. Вы узнаете, что нужно делать, чтобы воспитать себя как Автора собственной жизни.

Автор программы

Николай Иванович Козлов

Доктор наук, профессор,
Ректор Университета практической психологии
Автор 13 книг и более 300 психологических техник и 9000 статей
Создатель и редактор самого посещаемого в России онлайн портала по практической психологии «Психологос»

Наш менеджер расскажет об обучении и ответит на все вопросы

Оставьте заявку,
чтобы узнать больше

Как проходит обучение?

1

Старт

После оплаты курса вы получите на имэйл всю необходимую информацию для старта. Куратор добавит вас в чат с поддержкой.

2

7 недель обучения

Каждую неделю вы будете получать по 1 видео-уроку и упражнение к нему. Выполнять упражнение нужно ежедневно.

3

Помощь куратора

По окончании каждой недели вы размещаете отчет в чат. Куратор разбирает ваш отчет вместе с вами.

4

Неформальная практика

Все упражнения не требуют специально отведенного времени. Вы выполняете их в течение обычной жизни. А вечером — фиксируете краткие итоги и инсайты.

5

Гибкий формат

Вы можете совмещать обучение с работой, декретом, путешествием, можете заниматься из любой точки мира.

6

Поддержка группы

Вы можете видеть не только свои осознания, но и прорывы коллег по курсу. Совместное поле изменений способствует многоплановой и более быстрой трансформации.

Присоединяйтесь

● 7 видео-уроков
● 7 заданий
● Чат поддержки - ежедневно
● Пространство общения и роста

5 990₽

Приобрести

Оставить заявку